Eccomi!
Come sapete nell’ultimo mese ho dedicato molte energie alla mia dieta, dimenticandomi spesso del resto.
L’appuntamento con i prodotti terminati però non può mancare, per cui…buona visione!
https://www.youtube.com/watch?v=g6NTgjsLjwc&feature=share
Non sarà semplice scrivere questo post. Per una serie di ragioni che non riesco ad esprimere tutte insieme e in questo momento.
Sono cosciente però che dal 21 agosto molto è cambiato e molto altro dovrà cambiare.
Il 21 agosto ho iniziato la mia, ennesima, dieta. Questa volta però ero pronta a livello mentale. Mi ero documentata molto, avevo chiesto pareri e mi sono affidata.
Prima di andare in ferie avevo già deciso, insieme alla Dottoressa che mi sta seguendo, che il metodo Kalibra potesse fare al caso mio.
Armata di consigli, una lunghissima lista di analisi del sangue da fare una volta iniziata la dieta, un ordine di prodotti per le prime due settimane, un po’ di paura per una dieta non proprio convenzionale, ma anche di tanta fiducia…sono partita per tre settimane di ferie.
Tre settimane di preparazione psicologica e una gran voglia di iniziare. Ne ho parlato poco perché ero convinta che il mio ennesimo fallimento fosse dietro l’angolo.
I primi giorni non sono stati facili. Ero preparata al fatto che il mio corpo si sarebbe dovuto abituare all’assenza di zuccheri e carboidrati. Ma è stato abbastanza clemente e in pochi giorni sono entrata in “chetosi” o come lo chiamo io “stato di grazia”. Ovvero nella fase in cui non si prova più il senso di fame e il tuo metabolismo brucia esclusivamente massa grassa. Per le informazioni mediche vi consiglio di visitare il sito Kalibra.
Sono passate 11 settimane e io mi sento benissimo, piena di energie e con almeno 10 kg in meno!
A chi, nelle ultime settimane, mi ha chiesto cosa mangio, rispondo con queste foto che rappresentano alcuni dei mie pasti e che ho pubblicato sulla mia gallery di Instagram (lavalina84)
Ho già fatto due controlli dalla dietologa e a tra un paio di settimane è programmato il terzo, che dovrà rappresentare l’inizio della fase di transizione verso una dieta mediterranea. Non vedo l’ora!
Ho avuto la fortuna di incontrare una professionista molto disponibile, aperta e che mi è stata vicina e ha gioito con me dei risultati ottenuti.
Vorrei parlarvi di molte cose, ma aspetto anche i vostri feedback, magari troviamo insieme l’argomento del prossimo post!
A presto
Vale
Bentrovate!
Ci sono ancora..e tornerò presto!
Intanto vi lascio il link al video che ho pubblicato poco fa sul mio canale YouTube. Buona visione!
È l’argomento del periodo, lo so. So anche che non dirò nulla di fondamentale, ma mi piacerebbe condividere con voi il mio concetto di “momento hygge”.
Ho acquistato un paio di libri e ammetto di essermi riconosciuta in diversi passaggi.
Da sempre adoro vivere la mia casa e faccio di tutto per renderla confortevole, per me in primis. Spesso le persone che per la prima volta sono entrate in casa mia hanno esclamato “questa casa ti assomiglia molto, Vale!”. Immaginate il mio stupore? Come può una casa assomigliare ad una persona? Beh ho realizzato solo in quei momenti che effettivamente ogni singolo oggetto è stato scelto da me, rendendomi felice.
Ma quali sono i miei momenti hygge?
Per prima cosa adoro invitare gli amici a pranzo o cena, anche se vorrei farlo più spesso. Per problemi di spazio devo sempre fare delle scelte e non ho la libertà di ampliare gli inviti..
Mi piace cucinare, sopratutto per gli altri e la domenica è la mia giornata hygge per eccellenza.
Mi prendo cura della casa, cucino per la settimana e preparo sempre un dolce per la colazione della settimana o da portare in ufficio e rendere il lunedì un po’ meno traumatico.
Accendo una candela e mi accoccolo sul divano a leggere un libro o a guardare serie TV senza sosta.
La colazione, come sapete se mi seguite su Instagram, è il momento che più mi godo nel fine settimana. Anche se sono da sola apparecchio con la mia tazza preferita e tanto colore. Calma é la parola d’ordine.
Nelle stagioni fredde mi godo molto di più la casa e i momenti di relax. Esattamente come oggi, mentre fuori piove e io mi ritrovo a letto a scrivere questo post.
Ma la meraviglia??
Non sono mai stata la classica persona che rimane in casa con i sensi di colpa perché “la vita è fuori, stai perdendo tempo!”. Credo che prendersi tempo per se stessi, anche in solitudine, sia la cosa migliore per vivere bene.
Oggi ad esempio non ho programmi, se non impastare la pizza per stasera, preparare dei muffin alle mele e farmi una bella maschera al viso. Non male no?
Raccontatemi i vostri momenti hygge, mi piacerebbe prenderne spunto e iniziare nuove abitudini.
Vi auguro di circondarvi sempre di bello e leggerezza
Ciao,
eccomi di nuovo qui con il video dei prodotti terminati in novembre.
Di seguito anche la lista dei prodotti terminati
Al prossimo post!
Ciao,
come è possibile accumulare tutti questi prodotti ogni mese?? Non sono l’unica, vero?
Di seguito il video e la lista dei prodotti con alcuni dei link per acquistarli.
Al prossimo post!
Vale
Ciao,
ho registrato un video dove vi mostro i regali ricevuti per il mio compleanno e gli acquisti fatti negli ultimi giorni, dopo essermi accorta di aver buttato molte cose delle passate stagioni.
Spero vi piaccia!
Vi lascio anche il link del video
Ciao, eccomi tornata!
Questa volta ho registrato un video per parlarvi dei prodotti utilizzati e terminati nell’ultimo periodo.
Vi lascio il link al video nel mio canale YouTube https://youtu.be/6XUJLa3bvhI
Approfitto anche per lasciarvi l’elenco dei prodotti citati nel video, se vi può risulatare utile:
* Shower cream Indian Fruit – Cien
* Bagno doccia mango e coriandolo – Yves Rocher
* Shampoo trattamento nutriente – Yves Rocher
* Shampoo brillantezza – Yves Rocher
* Sirocco Sands body scrub – & other stories
* Gel detergente delicato Aqua Rich – Cien
* Calendula deep cleansing foaming face wash – Kiehl’s
* Hydro-plumping re-texturizing serum concentrate – Kiehl’s
* Acqua micellare Attiva antistress – Clinians
* Acqua micellare – Caudalie
* Booster de pureté – Sephora
* Booster d’éclat – Sephora
* Skincare gel Collagene – SBC
* SOS mani pulite – Yves Rocher
* Gel antibatterico – Tiger
* Green tea eye mask – Sephora
* Maschere varie in tessuto I’m real – Tony Moly
* Omegamar – Syrio
* Restorate – FitLine
* Activize – FitLine
Al prossimo post!!
Vale
Ciao!
Come promesso ho fatto in modo di non accumulare troppi prodotti, per non annoiarvi con i miei post chilometrici 😉
Vorrei partire dai prodotti viso. Primo tra tutti il detergente Normaderm di Vichy, acquistato in promozione in farmacia e che mi ha accompagnata nei primi mesi estivi. Promette una pulizia profonda ed è effettivamente così. Ho deciso di non truccarmi e utilizzare una skincare molto leggera in questo periodo perché la mia pelle appariva molto insofferente e spenta. Il detergente mi ha aiutato a tenere pulita la pelle mattina e sera, quando non utilizzavo il clarisonic sotto la doccia. Il prezzo è di circa 12€ e si trova in farmacia e parafarmacia insieme agli altri prodotti della linea Normaderm, che sono ormai molto curiosa di provare.
L’acqua leggera lenitiva di Yves Rocher mi ha un po’ delusa…mi aspettavo un prodotto molto simile ad un’acqua termale. L’erogatore non permette di vaporizzarla direttamente sul viso per un effetto di sollievo post trattamenti viso o per rinfrescarsi. L’ho utilizzata come un semplice tonico, ma non potrei registrare effetti migliorativi nella mia pelle. Per il prezzo che ha, circa 8€ in promozione, penso che preferirò acquistare la classica acqua termale da tenere sempre a portata di mano in questi mesi caldi.
Le fiale della linea Sérum Végétal promettono un effetto tensore immediato. Effettivamente dopo pochi minuti dall’applicazione la pelle appare più tonica e luminosa. Io le ho utilizzate prima di eventi importanti, come fossero dei filler mirati e ho ottenuto un bellissimo effetto. La confezione da 4 fiale costa solamente 5€ circa!
Con il caldo si sa che le docce si moltiplicano ed è quindi ovvio che i bagnoschiuma finiscano come niente! In questo caso ho tre prodotti Yves Rocher perché mi sono ripromessa di terminare i prodotti che ho in casa prima di acquistarne di nuovi. Il primo è all’aloe vera della linea Culture Bio. Il profumo è delicatissimo e la formula molto idratante. Gli altri due fanno parte della nuova linea: uno al cocco e l’altro alla vaniglia bourbon. Non amando particolarmente le profumazioni vanigliate, ho ovviamente apprezzato di più quello al cocco, anche perché ha una consistenza più cremosa e per la mia pelle secca è una manna dal cielo!
Ho voluto dare una seconda chance al Gommage vegetale, ma no. Non ci siamo. I noccioli di albicocca sono immersi in un gel che però non si applica facilmente sotto la doccia. Molto prodotto cade e non si riesce ad applicarlo…preferisco gli scrub in barattolo e dalla consistenza più compatta che si possono stendere più facilmente. Anche il risultato finale non è degno di nota.
Il balsamo labbra di John Masters Organics alla menta, che ho acquistato nel negozio della mia amica Samuela ( David Organic Store ) è spettacolare! Morbidissimo e super idratante. La menta dona anche una freschezza piacevolissima. Per le “balsamo labbra addicted” come me è un must da avere sempre in borsa o sulla scrivania.
Estate è anche asciugarsi i capelli all’aria e per farlo di solito utilizzo una schiuma volumizzante e strutturante. Questa è la Hydra Ricci di Fructis. L’effetto non è dei più naturali perché comunque i capelli rimangono un po’ appiccicati in alcuni punti, ma per il prezzo che ha mi sono accontentata!
Estate è anche: cerette senza sosta!! Io mi affido alle sapienti mani dell’estetista, ma per i ritocchi al volo ho il rullo a casa e acquisto da anni le ricariche che trovo un po’ ovunque a 0,99€. Questa è al l’olio di argan e a differenza di altre si stende benissimo senza intoppi e si scioglie in pochissimo tempo. Approvata!
Passando ai miei adorati integratori alimentari, ho finalmente terminato la confezione da 100 tavolette di Magnesio. Io lo assumo la sera prima di andare a dormire per evitare di svegliarmi con crampi, come a volte mi capita, e per migliorare la qualità del sonno grazie alla rilassatezza muscolare che provoca. È infatti un minerale anti stress e, anche se cerco di prenderlo in modo continuativo, lo assumo nei periodi più impegnativi e stancanti perché sento proprio che il mio corpo me lo chiede!
Il Ritenil 100 di Syrio è invece un integratore alimentare a base di tarassaco, ananas, tè verde, asparago, betulla, pilosella, gramigna, lespeseza. Tutti estratti dalle proprietà drenanti. Ne vanno assunte tre compresse nell’arco della giornata e lontano dai pasti. È un ottimo prodotto, acquisistato su QVC Italia ad un ottimo prezzo è che consiglio.
Al prossimo post!
Vale
Eccomi con il post annunciato…
La mia nuova ossessione, ovvero le maschere in tessuto! Per viso, mani, piedi. Non c’è differenza. Io le adoro!
Inizio a parlare di quelle che mi sono piaciute di più, ovvero quelle di Beauty Friends II acquistate online da BBCream Italia. Sono maschere coreane in un tessuto molto sostenuto e super imbevuto di prodotto. Ho provato quella al cetriolo, all’aloe e alla vitamina E. La sensazione di enorme freschezza, non cessa quando si toglie dal viso. Io la tengo in posa sempre più tempo rispetto a quello indicato, come per tutte le maschere in tessuto. Approfitto sempre per rilassarmi e godermi quella mezz’ora di relax. Il prezzo è davvero concorrenziale perché si parte da 1,69€!! Ne farò presto di nuovo incetta, insieme ad altre cosine che ho visto nel sito, sempre coreane.
Sempre sul sito di BBcream Italia ho acquistato le maschere Real Solution di Missha . Queste sono davvero troppo cariche di prodotto…cola ovunque! Probabilmente si potrebbe strizzare la maschera nella bustina e poi rimetterla in “infusione” per un’altra applicazione. Farò questa prova… Il prodotto di per sè non è male, ma il troppo prodotto mi sembra che vada ad appesantire la pelle e a creare proprio una barriera. Il prezzo è di 3,90€ l’una online
Passo poi alla novità di Yves Rocher della linea Sérum Végétal anti rughe. Prodotto buono e piacevole da applicare. Ovviamente la funzione anti rughe non si nota con una singola applicazione, ma la pelle è sicuramente più compatta. Il prezzo è di 7,99€ in promozione nel catalogo.
La maschera piedi di Kiko è un buon prodotto, anche se non ho notato nulla di particolarmente stupefacente. Sono dei calzini imbevuti di prodotto rinfrescante ed idratante. L’ho acquistata in promozione a 3€ circa mi sembra. Continuo a preferire quelle di Sephora…
Passiamo ora a parlare di loro…la mitica linea di maschere in tessuto di Sephora! Ormai tutte le hanno provate e tutte continuano a riacquistarle. Per i piedi ho provato quella alla lavanda e la sensazione di freschezza è stata ottima! Passando alle mani ho comprato quella all’avocado, dal celebre effetto idratante e riparatore. Sono solita fare queste maschere di sera, prima di andare a dormire, quando sono già sdraiata a letto e posso davvero godermi la sensazione di relax!
Delle maschere viso vi ho già parlato a lungo nei post dei prodotti finiti…questa è all’avocado e mi è piaciuta molto, anche se finora nessuna mi ha delusa!
I miei preferiti però continuano ad essere i patch occhi di Sephora! La sensazione di freschezza è notevole. Nessun altro prodotto mi dona tanto sollievo…centellino il loro utilizzo altrimenti li applicherei tutte le sere e non mi sembra il caso! Ginger, tè verde e melograno le mie preferite su tutte!
La maschera labbra è stata una delusione…gelatinosa è difficilissima da applicare! Neanche l’effetto finale è degno di nota, dopo tutta la fatica fatta per applicarla 😉
I patch per i punti neri di Sephora mi hanno conquistata! A differenza di quelli di Essence, funzionano davvero! Incredibile! Li sto usando con costanza e i risultati si vedono.
Per ora ho tutto, ma mi è arrivato un carico di maschere di Tony Moly di cui vi parlerò presto…devo ancora provarle!
Prossimo post in arrivo!
Vale
ilcuoredellavale.com 